301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Haber Detayı
06 Kasım 2020 - Cuma 12:10 Bu haber 368 kez okundu
 
Çocuklara depremi nasıl anlatmalıyız?
Uzman Klinik Psikolog Mehlika Kartöz Balcı yazdı;
Gündem Haberi


Ülkemizin en etkili deprem kuşaklarından birinin üzerinde bulunduğu bilinen bir gerçek. Son olarak geçtiğimiz Cuma günü depremin merkez üssünü Ege Denizi olarak duyururken depremin şiddetini 6.8 olarak açıkladı.

Depremin ardından çocukların ruh sağlığı ve deprem konusunu nasıl anlatmalı ruh sağlığı üzerine yapabileceği etkiler hakkında Uzman Klinik Psikolog Mehlika Kartöz Balcı şu bilgileri verdi; “Pandemi, ekonomi, doğal afetler derken ülke olarak zor günlerden geçmekteyiz. Son olarak İzmir’de yaşanan deprem hepimizi çok üzdü ve endişelendirdi. Elbette böyle zor zamanlarda ruh sağlığımızı korumak, ayakta kalmak için hepimiz için zorlayıcı olsa da çocuklar için böyle olayları anlamlandırmak daha zor hale gelmektedir.

İnsan canlısı ölüm-kalım gibi bir tehditle karşı karşıya kaldığında veya böyle bir duruma şahit olduğunda, izlediğinde psikolojik travma yaşamaktadır. Travmalar adeta arabayla dümdüz bir yolda ilerlerken aniden önümüze bir engel çıkması gibi hayat akışını bozan nitelikte yaşantılardır. Deprem de bu travmalardan biridir. Bu yazımda çocuklara depremi nasıl açıklayabileceğimizle ilgili bazı bilgiler vermek istiyorum.

1.Öncelikle depremin yağmur gibi, rüzgar gibi bir doğa olayı olduğunu anlatmalıyız. Dünya bir gezegen ve biz dünyanın üzerinde yaşıyoruz. Bazen gezegenimizde yer alan katmanlar zaman zaman hareket edebilir. Dağlar, denizler, ovalar bu doğal olaylar sayesinde oluşmaktadır. Bu şekilde yaşına uygun bir dille depremin bir doğa olayı olduğunu açıklamalıyız. Burada önemli bir nokta da depremin bir ceza olmadığı yalnızca bir doğa olayı olduğunu vurgulamaktır. Çocukların suçluluk hmemeleri için Yaratıcımızın bir cezalandırması gibi söylemlerden kaçınılmalıdır.

2.Böyle zamanlarda korku hmemizin, endişelenmemizin çok normal olduğunu vurgulamalıyız. Duygularını ifade etmesi için cesaretlendirmeliyiz. Duyguları hakkında konuşmalıyız. Bize çok rahatlıkla aklına takılan soruları sorabileceğini söylemeliyiz.

3.Anormal durumlarda verdiğimiz duygusal tepkilerin normal olduğunu ancak şuanda güvende olduğumuzu hatırlatmalıyız. Çocuğun güvende hmesi kaygısını azaltacaktır. Bunu temas kurma yoluyla yapabiliriz.  Bol bol sarılabilir, aileyle daha çok vakit geçirmek isteyebilir. Bunların hepsine izin vererek teması arttırmak ve güvende olduğunu hatırlatmak işe yarayacaktır.

4.Özellikle küçük yaş çocuklarda zaman kavramı gelişmediği için tv haberlerinde izlediği deprem görüntülerinin ne zamana dair olduğunu anlamlandıramayabilir. Tehlikenin şimdiye ait olduğunu düşünebilir. Bu da çocuğun kaygısını canlı tutar. Bu nedenle kesinlikle çocukları devamlı deprem görüntülerine maruz bırakmamak gerekir.

5.Duygu regülasyonunu sağlamak için bol bol oyun oynamak, bedensel aktivitelerde bulunmak çocuğun ruh sağlığını olumlu yönde etkileyecektir.

6.Bir ses, koku veya görüntünün travmatik olayı hatırlatması şu dönemde normaldir. Fakat eğer bu gibi travmatik belirtiler bir aydan fazla sürerse bir uzmandan yardım almakta fayda vardır.

Son olarak tüm İzmirlilere geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum. Yaralılara acil şifalar, vefat edenlere rahmet ve ailelerine sabır diliyorum.” dedi

Uzman Klinik Psikolog Mehlika Kartöz Balcı

MK Psikoloji ve Diyet Kliniği

Adres: Hızırbey mah. 112 cad No:94 D:13 Isparta Merkez

İletişim: 0545 711 1990

 

 

 

Kaynak: Editör:
 
Etiketler: Çocuklara, depremi, nasıl, anlatmalıyız?,
Yorumlar
Bizim Gazete
Ulusal Gazeteler
Yazarlar
Öne Çıkanlar
Alıntı Yazarlar
Isparta
Parçalı Bulutlu
Güncelleme: 24.10.2021
Bugün
- 23°
Pazartesi
- 22°
Salı
- 18°
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Isparta

Güncelleme: 23.10.2021
İmsak
05:46
Sabah
07:07
Öğle
12:47
İkindi
15:49
Akşam
18:18
Yatsı
19:33
Süper Lig
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Trabzonspor
21
19
0
3
6
9
2
Hatayspor
19
18
2
1
6
9
3
Fenerbahçe
19
13
2
1
6
9
4
Beşiktaş
17
18
2
2
5
9
5
Fatih Karagümrük
17
15
2
2
5
9
6
Galatasaray
17
14
2
2
5
9
7
Alanyaspor
17
14
2
2
5
9
8
Altay
15
16
5
0
5
10
9
Konyaspor
14
12
1
5
3
9
10
Adana Demirspor
12
14
3
3
3
9
11
Yeni Malatyaspor
12
11
6
0
4
10
12
Kayserispor
11
13
4
2
3
9
13
Gaziantep FK
11
11
4
2
3
9
14
Sivasspor
10
13
3
4
2
9
15
Başakşehir FK
9
11
6
0
3
9
16
Antalyaspor
9
10
4
3
2
9
17
Göztepe
8
9
5
2
2
9
18
Giresunspor
8
5
5
2
2
9
19
Kasımpaşa
6
9
5
3
1
9
20
Çaykur Rizespor
1
6
8
1
0
9
Arşiv Arama
Modül 1

Bu modül kullanıcı tarafından yönetilir, ister kod girilir ister iframe ile içerik çekilir. Toplamda kullanıcı 5 modül ekleme hakkına sahiptir, bu modül dahil tüm sağdaki modüller manuel olarak sıralanabilir.

Haber Yazılımı